ABOUT
Meine Werte
Ich stehe mit meiner Arbeit und privat ein für Werte und Qualitäten, die zum aktuellen Zeitpunkt im Allgemeinen noch mehr gefördert werden dürfen: Self-love und Self-care, Entschleunigung und Entspannung, Selbst-Befähigung und Selbst-Bewusstsein, Individualität und Gemeinschaft, Emotionalität, Körperintelligenz und Spiritualität.
Diese Werte und Qualitäten, so glaube ich, erlauben es uns, ein freies und erfülltes Leben zu erfahren und uns selber und unsere Familien, Freunde und die Gemeinschaft zu nähren. Ich bin der Überzeugung, dass am Schluss alles Sinn macht. Wir sind hier, um zu wachsen, zu geniessen und der Welt, dem Grossen Ganzen zu dienen.
Mit der Unterstützung von Yoga und Coaching kann uns das gelingen, auch in unserer von Stress, Druck, Diskriminierung und von Erwartungen geprägten, patriarchalen Gesellschaft.
Willst du deine innere Stärke kennenlernen und daraus schöpfen lernen? Dann freue ich mich von Herzen mit dir zu arbeiten. Komme wie du bist. Du bist wunderbar und einzigartig!
Austausch
Meine Arbeit und meine Angebote, die ich dir biete sind meine Berufung und mein Lebensunterhalt zugleich.
Besitzt du aktuell nicht die nötigen finanziellen Mittel, zögere nicht, mich dennoch zu kontaktieren und mir deine Situation zu schildern, wenn du gerne mit mir arbeiten möchtest. Gemeinsam finden wir eine gute Lösung.
Geniesst du finanzielle Fülle im Leben, zögere nicht, mich auch mit mehr als dem angegebenen Richtpreis zu unterstützen, wenn es dir Freude und Zufriedenheit schenkt. Gemeinsam unterstützen wir uns so gegenseitig.
WERDEGANG
in den Bereichen Yoga und Coaching
Praxiserfahrung Yoga und Coaching
seit 2011
Yoga für kleine Gruppen & Yoga individuell auf selbstständiger Basis sowie für unterschiedliche Einrichtungen und Unternehmen (Yoga im Strafvollzug im Massnahmezentrum Uitikon Waldegg; Yoga in der Schwangerschaft im Birthlight; Yoga 60+ in den Wohngenossenschaften Rotach und GBL; Yoga in Yoga Studios Nandi Yoga, Planet Yoga; Yoga für Mitarbeiter*innen CLS Communication, KV Business School; Yoga im Gesundheitssektor in der Praxis Wallner und Praxis Sihlmed)
2014–2016
Geschäftsleiterin des Yoga Studios Planet Yoga AG
2014–2019
Mitgründerin und Leiterin Verein YuMiG Schweiz, Yoga und Meditation im Gefängnis
seit 2017
Gründerin und Leiterin Raum Linde, Raum für Körper, Bewusstsein und Gemeinschaft
seit 2019
Trainerin im Training fürs Leben bei Y.E.S. Starke Mädchen
seit 2019
als Coachin tätig
2020
Prüfungsexpertin der vierjährigen Ausbildung am Schweizer Yogazentrum
2021
Mentorin für Yogalehrerinnen
2022
Leiterin des neunmonatigen Yoga-Trainings soulful & embodied
Schulen und Ausbildungen
i.A. Medialität, Spiritual Writing, Samira Jad
Zert. seelenzentrierte Coachin, SZC Coaching, Sabina Wyss und Susannah Krebs
Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU (3500h), Schweizer Yogazentrum bei Irene Kocher
Zweijährige Ausbildung in interreligiöser Meditation, Meditation Schweiz bei Margrit Meier, Erika Rademacher & Santosh Augstburger
500h Yoga Alliance Teacher Training, Brahmani Yoga und Planet Yoga, Julie Martin und Christina Waltner
Kinesiologie, Touch for Health I-IIII, Brain Gym I-II
Weiterbildungen
seit 2012
regelmässige Supervisionen, Julie Martin, Irene Kocher, Sabina Wyss und Susannah Krebs
2012
Philosophie-Seminar (Meditation im Yoga Sutra), 13h, R. Sriram
2013
Philosophie-Seminar (Bhagavad Gita), 13h, R. Sriram
2014
Advanced Practitioner Immersion, 20h, Steven Thomas
2015
Dreiwöchiger Schweige- und Meditationsaufenthalt, Wuat Suan Mokkh und Dipabhavan, Thailand
2016 - 2022
Weiterbildung im Yoga Sutra, Margareta Stühl-Nones
2017
Zehntägiges Schweige- und Meditationsretreat, Rosemary & Steve Weissmann
2018
Prä- und Postnatal Yoga, 50h, yoga place, Sibylle D’Altri & Simone Blöchlinger
2018
Restorative Yoga, 15h, Samira Henning
2020
Decolonising Yoga, 24h, Kallie Schutt
2021
Foundations of Ritual, 16h, Ancestral Medicine, Dr. Daniel Foor
2021
Philosophie-Seminar (Kram & Dharma), 13h, R. Sriram
Ausserdem
Kantonale Maturität, Kantonsschule Wiedikon, Matura musisches Profil
Bachelor of Arts ZFH in Übersetzen mit Vertiefung in Mehrsprachige Kommunikation
Mehrere Jahre Erfahrung als Mitarbeiterin in der Sprachdienstleistung, Kommunikation und Administration