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ABOUT

Meine Werte

Ich stehe mit meiner Arbeit und privat ein für Werte und Qualitäten, die zum aktuellen Zeitpunkt im Allgemeinen noch mehr gefördert werden dürfen: Self-love und Self-care, Entschleunigung und Entspannung, Selbst-Befähigung  und Selbst-Bewusstsein, Individualität und Gemeinschaft, Emotionalität, Körperintelligenz und Spiritualität.

 

Diese Werte und Qualitäten, so glaube ich, erlauben es uns, ein freies und erfülltes Leben zu erfahren und uns selber und unsere Familien, Freunde und die Gemeinschaft zu nähren. Ich bin der Überzeugung, dass am Schluss alles Sinn macht. Wir sind hier, um zu wachsen, zu geniessen und der Welt, dem Grossen Ganzen zu dienen.

 

Mit der Unterstützung von Yoga und Coaching kann uns das gelingen, auch in unserer von Stress, Druck, Diskriminierung und von Erwartungen geprägten, patriarchalen Gesellschaft.

 

Willst du deine innere Stärke kennenlernen und daraus schöpfen lernen? Dann freue ich mich von Herzen mit dir zu arbeiten. Komme wie du bist. Du bist wunderbar und einzigartig! 

Austausch

Meine Arbeit und meine Angebote, die ich dir biete sind meine Berufung und mein Lebensunterhalt zugleich.

 

Besitzt du aktuell nicht die nötigen finanziellen Mittel, zögere nicht, mich dennoch zu kontaktieren und mir deine Situation zu schildern, wenn du gerne mit mir arbeiten möchtest. Gemeinsam finden wir eine gute Lösung.

 

Geniesst du finanzielle Fülle im Leben, zögere nicht, mich auch mit mehr als dem angegebenen Richtpreis zu unterstützen, wenn es dir Freude und Zufriedenheit schenkt. Gemeinsam unterstützen wir uns so gegenseitig.

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WERDEGANG

in den Bereichen Yoga und Coaching

Praxiserfahrung Yoga und Coaching

seit 2011

Yoga für kleine Gruppen & Yoga individuell auf selbstständiger Basis sowie für unterschiedliche Einrichtungen und Unternehmen (Yoga im Strafvollzug im Massnahmezentrum Uitikon Waldegg; Yoga in der Schwangerschaft im Birthlight; Yoga 60+ in den Wohngenossenschaften Rotach und GBL; Yoga in Yoga Studios Nandi Yoga, Planet Yoga; Yoga für Mitarbeiter*innen CLS Communication, KV Business School; Yoga im Gesundheitssektor in der Praxis Wallner und Praxis Sihlmed)

2014–2016

Geschäftsleiterin des Yoga Studios Planet Yoga AG

 

2014–2019

Mitgründerin und Leiterin Verein YuMiG Schweiz, Yoga und Meditation im Gefängnis

 

seit 2017

Gründerin und Leiterin Raum Linde, Raum für Körper, Bewusstsein und Gemeinschaft

seit 2019

Trainerin im Training fürs Leben bei Y.E.S. Starke Mädchen

 

seit 2019

als Coachin tätig

 

2020

Prüfungsexpertin der vierjährigen Ausbildung am Schweizer Yogazentrum

 

2021

Mentorin für Yogalehrerinnen

 

2022

Leiterin des neunmonatigen Yoga-Trainings soulful & embodied

Schulen und Ausbildungen

i.A. Medialität, Spiritual Writing, Samira Jad

 

Zert. seelenzentrierte Coachin, SZC Coaching, Sabina Wyss und Susannah Krebs

 

Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU (3500h), Schweizer Yogazentrum bei Irene Kocher

 

Zweijährige Ausbildung in interreligiöser Meditation, Meditation Schweiz bei Margrit Meier, Erika Rademacher & Santosh Augstburger

 

500h Yoga Alliance Teacher Training, Brahmani Yoga und Planet Yoga, Julie Martin und Christina Waltner

 

Kinesiologie, Touch for Health I-IIII, Brain Gym I-II

Weiterbildungen

seit 2012

regelmässige Supervisionen, Julie Martin, Irene Kocher, Sabina Wyss und Susannah Krebs

 

2012

Philosophie-Seminar (Meditation im Yoga Sutra), 13h, R. Sriram

 

2013

Philosophie-Seminar (Bhagavad Gita), 13h, R. Sriram

 

2014

Advanced Practitioner Immersion, 20h, Steven Thomas

 

2015

Dreiwöchiger Schweige- und Meditationsaufenthalt, Wuat Suan Mokkh und Dipabhavan, Thailand

 

2016 - 2022

Weiterbildung im Yoga Sutra, Margareta Stühl-Nones

 

2017

Zehntägiges Schweige- und Meditationsretreat, Rosemary & Steve Weissmann

 

2018

Prä- und Postnatal Yoga, 50h, yoga place, Sibylle D’Altri & Simone Blöchlinger

 

2018

Restorative Yoga, 15h, Samira Henning

 

2020

Decolonising Yoga, 24h, Kallie Schutt

 

2021

Foundations of Ritual, 16h, Ancestral Medicine, Dr. Daniel Foor

 

2021

Philosophie-Seminar (Kram & Dharma), 13h, R. Sriram

Ausserdem

Kantonale Maturität, Kantonsschule Wiedikon, Matura musisches Profil

 

Bachelor of Arts ZFH in Übersetzen mit Vertiefung in Mehrsprachige Kommunikation

 

Mehrere Jahre Erfahrung als Mitarbeiterin in der Sprachdienstleistung, Kommunikation und Administration

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